Blog dan Artikel
Anak Tak Dengar Cakap, Asyik Melekat dengan Handphone – Macam Mana Nak Handle?
Oleh Dr. Hafiz, Pengasas Primakasih
Selasa, 17 Februari 2025
"Doktor, Anak Saya Tak Mau Belajar, Asyik Dengan Handphone! Serabut Saya!"
Aku faham. Zaman sekarang, budak-budak lebih sayang handphone dari mak ayah sendiri.
“Bangun tidur, cari handphone. Makan pun sambil skrol TikTok. Suruh buat kerja sekolah, buat tak tahu.”
Sebagai ibu bapa, kita pun jadi pening. Macam mana nak tarik anak keluar dari dunia skrin?
Jangan risau, ni beberapa langkah praktikal yang boleh hang cuba untuk ubah tabiat anak tanpa bergaduh atau menjerit setiap hari.
Fasa 1: Faham Kenapa Anak Ketagih Handphone
Sebelum kita hentam dan rampas phone anak, kita kena faham dulu kenapa mereka asyik melekat dengan skrin:
1. Handphone Bukan Sekadar Hiburan – Tapi ‘Dunia’ Mereka
Dulu, kita main galah panjang, polis sentri. Budak sekarang? Dunia mereka ada dalam handphone – dari games, kawan-kawan, hiburan, sampai belajar.
2. Handphone Bagi ‘Dopamin’ – Macam Gula & Dadah
Setiap kali anak skrol media sosial atau main game, otak keluarkan dopamin (hormon gembira). Lagi banyak mereka guna, lagi susah nak stop – sama macam ketagihan gula atau rokok.
3. Mereka Rasa Mak Ayah Tak Faham
Bila kita marah & rampas handphone, anak rasa kita ‘musuh’. Mereka akan lebih memberontak, curi-curi guna, dan makin jauh dari kita. Jadi, solusi dia bukan sekadar larang. Kita kena bagi alternatif dan tukar strategi.
Fasa 2: Strategi Nak Kurangkan Ketagihan Handphone
1. Set Peraturan Handphone yang Jelas
Bukan sekadar “Jangan main phone!”, tapi kena ada peraturan jelas & konsisten. Contohnya:
✅ Tiada handphone waktu makan
✅ Handphone kena letak luar bilik masa tidur
✅ Hanya boleh guna selepas kerja sekolah siap
TIP: Mak ayah kena jadi contoh – Kalau kita pun melekat dengan phone, jangan harap anak ikut peraturan.
Kalau sekadar suruh anak berhenti main phone tanpa beri aktiviti lain, mereka bosan!
Cari alternatif yang seronok:
✅ Main board game bersama keluarga
✅ Bawa keluar rumah – main basikal, berenang, futsal
✅ Bagi projek kreatif – contohnya buat vlog, masak, atau bina sesuatu
2. Tukar ‘No Phone Time’ Kepada Aktiviti Menarik
3. Guna ‘Tech Time’ Sebagai Ganjaran, Bukan Hak
Anak akan lebih hargai masa guna phone kalau mereka kena ‘earn’ masa tu. Contohnya: Buat kerja sekolah = Dapat 30 minit screen time. Bukan terus bagi phone sesuka hati.
4. Guna Aplikasi Kawalan (Parental Control)
Handphone boleh jadi alat pembelajaran kalau guna dengan betul.
Install apps kawalan supaya mereka tak habiskan masa dengan benda tak berfaedah.
Contoh Apps Kawalan:
🔹 Google Family Link (Boleh kawal berapa lama anak guna phone)
🔹 YouTube Kids (Supaya mereka tengok content yang sesuai)
🔹 Forest App (Bantu anak fokus & kurangkan skrol tak tentu hala)
5. Jangan Asyik Marah – Dekati & Fahami Anak
Kalau kita selalu marah-marah, anak akan rasa makin jauh dari kita.
Duduk & berbual dengan mereka. Tanya: "Apa yang best sangat dengan game ni?"
Bila mereka rasa kita faham dunia mereka, lebih senang untuk kita bimbing tanpa diprotes.
Fasa 3: Nak Anak Rajin Belajar? Guna Teknik yang Betul
Anak tak mau belajar bukan sebab malas, tapi sebab:
✅ Tak minat – Mereka rasa subjek tu bosan & tak relevan.
✅ Tak ada motivasi – Mereka tak nampak kenapa kena belajar benda tu.
✅ Susah nak fokus – Gangguan dari TikTok, game, dan kawan-kawan.
Jadi, apa kita boleh buat?
1. Gunakan Teknik ‘Gamify Learning’
Nak buat anak seronok belajar? Jadikan macam game!
Contoh:
🎯 Buat flashcards & reward system (Dapatkan markah tinggi = Dapat hadiah kecil)
🎯 Guna apps pendidikan seperti Duolingo, Kahoot, atau Quizlet
🎯 Set ‘challenge’ dengan mereka: "Siapa dapat hafal sifir paling cepat?"
2. Kaitkan Pembelajaran dengan Dunia Sebenar
Anak tak suka Matematik? Cuba ajar guna duit & shopping.
Anak tak suka Bahasa Inggeris? Suruh mereka tengok kartun dalam English & buat review.
Bila mereka nampak "Oh, benda ni berguna rupanya!", mereka akan lebih minat.
3. Belajar Ikut ‘Pomodoro Technique’
Jangan paksa belajar 2-3 jam non-stop, guna teknik 25 minit belajar + 5 minit rehat. Ini bantu otak fokus lebih baik tanpa rasa bosan.
Kesimpulan: Anak Bukan Robot, Mereka Perlukan Panduan yang Betul
Hang tak perlu jadi ‘polis’ yang asyik rampas phone anak. Sebaliknya, jadi mentor yang tunjuk jalan yang betul.
📌 Faham dunia mereka dulu, baru mereka akan dengar cakap kita.
📌 Jangan sekadar larang – tapi beri alternatif yang lebih menarik.
📌 Jangan marah-marah saja – tapi bina hubungan & tunjuk mereka bahawa kita peduli.
Dalam jangka panjang, anak yang rasa difahami akan lebih mudah mendengar dan berubah. Jadi, ubah strategi, bukan sekadar tambah suara tinggi!
